新課教育合作學(xué)校
寶寶飲食，兒童家庭訓(xùn)練技巧，
寶寶飲食，兒童家庭訓(xùn)練技巧，
馬上就要到農(nóng)歷新年了，過年在家，好吃的東西可真太多了。但是對于寶寶或是小孩子來說，春節(jié)飲食很重要，不能太油膩，不能胡吃海喝，更不能讓孩子喝酒。下面，就來看看春節(jié)寶寶飲食注意事項吧。
假期寶寶飲食特征
· 放假孩子在家邊吃飯邊看電視，會影響到孩子進食。
· 寒假食物種類豐富，孩子就更容易挑食偏食。
零食水果當飯吃，飲料當水喝。
· 寒假活動多，孩子作息不規(guī)律易引起腸道疾病，影響營養(yǎng)吸收，身體狀況也會差。
· 假期吸引孩子注意力的事物增多，孩子難免會不認真吃飯或者吃飯速度很快，幾口幾口拔完去玩了。
了解完寶寶可能會出現(xiàn)的飲食情況，以及對其造成的影響之后。作為監(jiān)護人，父母可以做些什么呢？別著急，小編都歸納好啦~
家長該如何預(yù)防？
1、一定要有規(guī)律
我們好讓寶寶按時補充食物，或者靈活調(diào)整作息時間。
2、葷素要搭配
寶寶的腸胃消化能力很差，如果一次攝入過多的肉類食物，很可能會出現(xiàn)消化不良的情況，甚至可能會導(dǎo)致腸胃疾病。所以，寶寶的飲食一定要葷素搭配，可以適當吃一些促消化的食物。
3、主食不能少
副食中多是動物性蛋白食物和蔬菜、水果，吃多了容易損傷寶寶的脾胃，影響食物的消化吸收。
4、注意飲食安全
兒科專家指出，兒童在跑動、跳躍、嬉笑時，很容易使豆狀零食嗆入氣管里，出現(xiàn)嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀，威脅生命安全。因此，盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆狀零食，以防滑入氣管中。
以上4點注意了之后，可能會有家長問：“看了這么多，也沒說哪些少吃或不要吃的呀？”
來啦來啦，這就跟大家說說，哪些食物盡量少喂或不喂......
以下食物盡量少喂
白果（銀杏）
寶寶食用白果，比成年人更加容易中毒，年齡越小死亡率越高。如果食用的白果是自家熟制或用微波爐烘烤，極有可能只有七八分熟。生白果的毒性比熟白果的毒性更強，幾顆就可能引發(fā)中毒。
酒類
由于肝臟還未發(fā)育成熟，肝對酒精的解毒能力相對較差，如果飲酒可能會損傷肝，很容易就過量，出現(xiàn)昏迷等重癥，3歲以下的寶寶傷害更大，嚴重的話還會造成腦損傷或死亡。
果凍
添加大量添加劑、人工色素等，寶寶長久食用會導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、智力下降。
元宵、年糕
年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能會加重寶寶胃部的負擔(dān)。
話梅、蜜餞
蜜餞類食品幾乎是各種添加劑的大集合！寶寶的解毒功能很弱。而且寶寶太小，話梅有核，寶寶吃了根本就不會吐出來，只要卡住就會造成生命危險。
咸菜、腌制食品
高鹽飲食易誘發(fā)高血壓??；腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。
花生、瓜子、堅果
3歲以下的小寶寶不易嚼碎堅果，而且吞咽反射還未發(fā)育完善，即使能咬動堅果，也不能充分咀嚼，大顆粒仍然容易卡住氣管。
蜂蜜
蜂蜜中混有肉毒桿菌孢子，由于嬰兒腸道菌群防御力有限，肉毒桿菌孢子可能會在腸道中發(fā)芽并釋放毒素，導(dǎo)致肉毒桿菌中毒，造成便秘、食欲不振、虛弱、哭聲改變和口、眼等不聽使喚。
不熟、半熟制品
一些半熟的牛肉、生蝦蟹、生魚片、蛙里可能還有寄生蟲，是酒精、芥末、調(diào)料殺不掉的！孩子的消化道很嬌弱，很容易就造成腹瀉、胃腸感冒等癥狀。
以上，就是東方啟音給各位寶媽們整理的春節(jié)健康飲食攻略，希望對各位寶媽能有所幫助啦。
在闔家團圓，大快朵頤的春節(jié)長假期間，寶媽們一定要格外重視寶寶的飲食問題，注意葷素搭配、規(guī)律飲食、控制零食食用量以及飲食安全~
- 廣州東方啟音兒童康復(fù)中心怎么樣？課程效果與師資力量深度解析，2分鐘帶你全面了解
- 如何為自閉癥兒童選擇合適的機構(gòu)？廣州東方啟音兒童康復(fù)中心幫您解答
- 廣州自閉癥/孤獨癥干預(yù)課程有沒有推薦？
- 廣州認知邏輯表達課程（社交課程）有沒有推薦？
- 廣州發(fā)音口肌課程（言語康復(fù)課程）有沒有推薦？
- 廣州感統(tǒng)訓(xùn)練課程有沒有推薦？
- 孩子自閉癥怎么辦？廣州東方啟音兒童康復(fù)中心來幫您！
- 孩子自閉癥怎么辦？廣州東方啟音兒童康復(fù)中心來幫您！
- 廣州治療孩子孤獨癥哪個康復(fù)中心好？一文詳解
- 廣州治療孩子孤獨癥哪個康復(fù)中心好？一文詳解