蘇州宏優(yōu)體育周末羽毛球培訓課程

       采用分班分組教學，按照學生年級及羽毛球運動需求的不同進行水平分班，根據(jù)中國青少年羽毛球教學大綱實施教學，結(jié)合先進訓練理念，理論講解及實戰(zhàn)培訓相結(jié)合，全面提高學生的羽毛球技術(shù)、體育興趣及綜合身體素質(zhì)。

羽毛球運動好處：

1、促進眼睛發(fā)育，防止近視，促進骨骼生長，增加身高

2、增強心肺功能和身體協(xié)調(diào)，磨練心智和增加抗壓能力

培訓目標：

1、靈敏與協(xié)調(diào)：有益骨骼的生長發(fā)育，身手靈巧，思維敏捷。

2、團隊和社交：提高協(xié)同合作能力，認識很多朋友、擴大圈子。

3、娛樂和快樂：調(diào)節(jié)緊張的學習、工作生活，最直接的獲得快樂。

課程時間：120分鐘/節(jié)

開班時間：周五、周六、周日