如何真誠(chéng)地表?yè)P(yáng)孩子？

如何真誠(chéng)地表?yè)P(yáng)孩子？作者：OST家庭心理咨詢師——林胤

現(xiàn)在的爸爸媽媽其實(shí)都知道，要多鼓勵(lì)、多夸孩子，但是到底怎么夸才是真誠(chéng)且恰當(dāng)?shù)目淠兀?/p>

我發(fā)現(xiàn)很多爸媽的夸都流于表面，比如孩子偶爾洗了個(gè)碗，你就夸：哎呀你真是天底下最棒的寶寶！這種不切實(shí)際的夸贊其實(shí)比較“虛偽”，孩子可以感覺到，久而久之，這種夸獎(jiǎng)對(duì)他來說就不起作用了，甚至可能會(huì)產(chǎn)生反作用。

恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)和贊賞應(yīng)該包括了三個(gè)層次，也就是“三重贊美”：

1.感受：用語言、表情或手勢(shì)表達(dá)你對(duì)孩子的欣賞，也就是說孩子做的這件事情讓你有什么感覺，例如，“看到你能幫媽媽做家務(wù)了，媽媽很高興”；

2.具體化：具體說出孩子值得鼓勵(lì)的行為，例如，“你把碗上的油漬都洗得很干凈”；

3.請(qǐng)求解釋：請(qǐng)孩子解釋一下他是怎么做到的，例如，“你是怎么把碗洗得這么干凈的？”

這樣的夸獎(jiǎng)不僅能讓孩子了解自己的行為帶給他人的感受，還能讓孩子知道自己具體值得鼓勵(lì)的行為是什么，知道自己好在哪里，讓孩子的自信“有據(jù)可查”。

不僅如此，許多孩子的行為具有“偶發(fā)性”，比如，心血來潮做了個(gè)家務(wù)，這樣的夸獎(jiǎng)能幫孩子把做得好的行為通過語言“復(fù)盤”一遍，相當(dāng)于在大腦中重演一次，讓他意識(shí)到“我原來是這樣做這件事的，做完效果還不錯(cuò)”，于是更容易重復(fù)。

也許看到這里你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，三重贊美的前提是什么？是我們對(duì)孩子所取得的進(jìn)步的一種發(fā)自內(nèi)心的欣賞。

試想一下，如果你歷盡辛苦完成了一項(xiàng)工作任務(wù)，你的上司在同事面前這樣夸你，先是很驚嘆地表示欣賞，接著具體指出了你值得欣賞的地方，然后請(qǐng)你跟大家分享一下你是怎么做到的？這時(shí)候你是不是會(huì)感覺特別好？特別受用？

相信我，當(dāng)你和孩子逐漸習(xí)慣了這種夸獎(jiǎng)方式之后，孩子會(huì)對(duì)此欲罷不能，等不及你夸獎(jiǎng)，自己就會(huì)開始復(fù)盤哪里做得比較好，哪里還有改善的空間。

這樣，孩子的自尊自信和反思能力就在一件件的小事中得到了不斷強(qiáng)化，而這對(duì)于孩子的情商發(fā)展有非常大的幫助。

舉個(gè)例子，一次，我家孩子（二年級(jí)）的水壺在上課后興趣班時(shí)落在了別班教室，而學(xué)校有規(guī)定，不能“竄班”，也就是不能到別班教室跑來跑去，那該怎么把水壺拿回來呢？我讓他自己想想辦法。第二天，他把水壺拿回來了，我先夸獎(jiǎng)了他，然后問他，是怎么拿回來的？他“復(fù)盤”道，他記得上興趣班時(shí)座位上的名牌（假設(shè)叫A同學(xué)），第二天他去那個(gè)班級(jí)門口，找到了一位他認(rèn)識(shí)的B同學(xué)，讓B同學(xué)叫A同學(xué)出來，然后他自己跟A同學(xué)說明了情況，請(qǐng)他把抽屜里的水壺拿了出來。聽完后，我夸他不僅善于觀察、能想到辦法，還恰當(dāng)?shù)叵蛲瑢W(xué)請(qǐng)求幫助。不僅如此，在爸爸下班后，我還請(qǐng)他給爸爸也講解了一遍自己是怎么拿回水壺的，相當(dāng)于再次復(fù)盤了他解決這個(gè)問題的過程，強(qiáng)化了他使用資源和求助的能力。

這個(gè)夸獎(jiǎng)的方式用得順了，還可以把它用在伴侶身上、親朋好友身上……對(duì)方會(huì)很受用的，信我~