如何真誠地表揚孩子？

如何真誠地表揚孩子？作者：OST家庭心理咨詢師——林胤

現(xiàn)在的爸爸媽媽其實都知道，要多鼓勵、多夸孩子，但是到底怎么夸才是真誠且恰當?shù)目淠兀?/p>

我發(fā)現(xiàn)很多爸媽的夸都流于表面，比如孩子偶爾洗了個碗，你就夸：哎呀你真是天底下最棒的寶寶！這種不切實際的夸贊其實比較“虛偽”，孩子可以感覺到，久而久之，這種夸獎對他來說就不起作用了，甚至可能會產生反作用。

恰當?shù)目洫労唾澷p應該包括了三個層次，也就是“三重贊美”：

1.感受：用語言、表情或手勢表達你對孩子的欣賞，也就是說孩子做的這件事情讓你有什么感覺，例如，“看到你能幫媽媽做家務了，媽媽很高興”；

2.具體化：具體說出孩子值得鼓勵的行為，例如，“你把碗上的油漬都洗得很干凈”；

3.請求解釋：請孩子解釋一下他是怎么做到的，例如，“你是怎么把碗洗得這么干凈的？”

這樣的夸獎不僅能讓孩子了解自己的行為帶給他人的感受，還能讓孩子知道自己具體值得鼓勵的行為是什么，知道自己好在哪里，讓孩子的自信“有據(jù)可查”。

不僅如此，許多孩子的行為具有“偶發(fā)性”，比如，心血來潮做了個家務，這樣的夸獎能幫孩子把做得好的行為通過語言“復盤”一遍，相當于在大腦中重演一次，讓他意識到“我原來是這樣做這件事的，做完效果還不錯”，于是更容易重復。

也許看到這里你已經發(fā)現(xiàn)，三重贊美的前提是什么？是我們對孩子所取得的進步的一種發(fā)自內心的欣賞。

試想一下，如果你歷盡辛苦完成了一項工作任務，你的上司在同事面前這樣夸你，先是很驚嘆地表示欣賞，接著具體指出了你值得欣賞的地方，然后請你跟大家分享一下你是怎么做到的？這時候你是不是會感覺特別好？特別受用？

相信我，當你和孩子逐漸習慣了這種夸獎方式之后，孩子會對此欲罷不能，等不及你夸獎，自己就會開始復盤哪里做得比較好，哪里還有改善的空間。

這樣，孩子的自尊自信和反思能力就在一件件的小事中得到了不斷強化，而這對于孩子的情商發(fā)展有非常大的幫助。

舉個例子，一次，我家孩子（二年級）的水壺在上課后興趣班時落在了別班教室，而學校有規(guī)定，不能“竄班”，也就是不能到別班教室跑來跑去，那該怎么把水壺拿回來呢？我讓他自己想想辦法。第二天，他把水壺拿回來了，我先夸獎了他，然后問他，是怎么拿回來的？他“復盤”道，他記得上興趣班時座位上的名牌（假設叫A同學），第二天他去那個班級門口，找到了一位他認識的B同學，讓B同學叫A同學出來，然后他自己跟A同學說明了情況，請他把抽屜里的水壺拿了出來。聽完后，我夸他不僅善于觀察、能想到辦法，還恰當?shù)叵蛲瑢W請求幫助。不僅如此，在爸爸下班后，我還請他給爸爸也講解了一遍自己是怎么拿回水壺的，相當于再次復盤了他解決這個問題的過程，強化了他使用資源和求助的能力。

這個夸獎的方式用得順了，還可以把它用在伴侶身上、親朋好友身上……對方會很受用的，信我~