學(xué)生如何高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間？

學(xué)生如何高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間？

• 1、消除無所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。

利用白天時(shí)間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

• 2、背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。

講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

• 3、避免過多的細(xì)節(jié)。

在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：

第  一，制定這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

• 4、弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

• 5、弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。

但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，小編建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

• 6、要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

• 7、要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

• 8、加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，小編覺得你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。

• 9、別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制定一份生活計(jì)劃，而不僅僅制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。

高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間需要學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行規(guī)劃和管理，同時(shí)也需要運(yùn)用一些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和技巧。通過本文所提到的幾種方法，學(xué)生們可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，充分發(fā)掘自己的潛力，在學(xué)業(yè)和未來事業(yè)中取得更好的成績(jī)和發(fā)展。希望大家能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，讓每一分每一秒都成為你們成功道路上的墊腳石！