利姿街舞

街舞是起源于美國(guó)，基于不同的街頭文化或音樂(lè)風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為L(zhǎng)ocking，起源于20世紀(jì)六十年代。(注:街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種) ，動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。80年代傳入中國(guó)，并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開來(lái)。
    最早的街舞與同紐約黑人區(qū)的嘻哈及說(shuō)唱音樂(lè)息息相關(guān)，說(shuō)唱歌街舞在演唱時(shí)常利用其肢體做出一些大幅度的動(dòng)作，這些動(dòng)作逐漸傳播開來(lái)并形成了一些約定俗成的定勢(shì)。然后這些動(dòng)作逐漸發(fā)展成了最初的街舞：霹靂舞。一種觀點(diǎn)認(rèn)為，breaking這個(gè)詞來(lái)源于歌手們總是在歌曲暫停時(shí)進(jìn)行表演。這之后，滑步（機(jī)器舞的雛形）、瑣舞等也逐漸加入到原有的街舞風(fēng)格之中。這一時(shí)期的街舞風(fēng)格被人稱為舊學(xué)院，它們需要比較高的技巧。90年代之后，又發(fā)展出了一種新的舞蹈類型：嘻哈舞，與原有的街舞相比，其幅度較小，更加注重和音樂(lè)節(jié)奏的配合。不過(guò)這種舞蹈多少也參雜著一些瑣舞、機(jī)器舞的內(nèi)容，隨著其發(fā)展又逐漸分裂出電流等新風(fēng)格。
    跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到。最吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國(guó)人能把街舞當(dāng)成國(guó)家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。