廣州初級瑜伽教練培訓(xùn)課程

學(xué)期：3個月

雙語教學(xué)

就業(yè)方向：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團(tuán)

現(xiàn)在報名，保一年內(nèi)低價！

課程內(nèi)容：

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽；

2、瑜伽禮儀；

3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項；

4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手??；

5、瑜伽呼吸的重要性；

6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防；

7、瑜伽體位名稱的由來；

8、瑜伽體位的分類及作用；

9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟；

10、瑜伽教練的工作制度；

11、瑜伽教練的口語表達(dá)要求及語音，語速訓(xùn)練；

12、瑜伽初級體位44余種教學(xué)。