天津納維音瑜伽培訓(xùn)課程

瑜伽
適合對(duì)象：招收14歲以上青少年興趣培養(yǎng)/成人
課程費(fèi)用：請(qǐng)?jiān)儍r(jià)
班　　型：晚班,周六周日
班級(jí)班制：小班
課程課時(shí)：請(qǐng)咨詢
開(kāi)課日期：長(zhǎng)期
課程介紹
注重身體健康和意識(shí)練習(xí)，通過(guò)身體姿勢(shì)，吸呼技巧，冥想訓(xùn)練達(dá)到建立一個(gè)健康的身體，平靜而無(wú)雜念的頭腦的目的。它包含了近200個(gè)以上最重要的姿勢(shì)，數(shù)百種變化形式，從而柔韌脊椎，提高內(nèi)部器官，腺體，組織的循環(huán)功能。同時(shí)它也拉伸身體，加強(qiáng)身體各部位的聯(lián)系，使身體更靈活，平衡性更佳。