深圳軍事夏令營30天班

不同于一般的夏令營，這是建立在部隊軟硬設施基礎上，運用先進的教育理念，通過“體驗式的活動、游戲”的過程，從而達到激發(fā)孩子成長的動力，健康快樂成長的目的；并非單純的軍訓，更不是枯燥的拓展，而是一種全面的、以教育實戰(zhàn)型的軍事夏令營。以人為本，快樂體驗；優(yōu)化情感，注重效果；提升素質，激發(fā)潛能！

深圳自強軍訓夏令營

教會友孩子樹立正確人生觀，提高自立、自我調控能力，建立積極、樂觀的健康心態(tài)；讓孩子在活動中開放自我、超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。培養(yǎng)訓練孩子的逆商，讓孩子能夠積極面對挫折、逆境、不公平，并教會孩子靈活運用思維轉換模式；教孩子認識自我潛在能力和極限，教孩子克服恐懼心理和思想障礙，培養(yǎng)孩子上進心，增強抗挫折和突破能力；教孩子明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的得重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。通過活動教會孩子與人合作、團隊協(xié)作精神，讓孩子熱愛生活、關心他人、富有責任感、富有愛心。 通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

激勵機制一：及時獎勵

針對部分優(yōu)秀的營員，通過口頭表揚的形式，能增強孩子的自信，激發(fā)孩子不斷努力向前，給其他孩子樹立榜樣，讓其效仿。

激勵機制二：實物獎勵

通過衛(wèi)生評比，紀律評比，特殊貢獻評比，數先進個人（如個人衛(wèi)生、好人好事、課上表現(xiàn)、個人能力展現(xiàn)等多方面）授予孩子榮譽勛章、榮譽證書、以及紅旗、現(xiàn)金獎勵。

開營時間[30天課程]

第一期：7月05日--8月03日          第二期：7月09日--8月07日

第三期：7月13日--8月11日          第四期：7月17日--8月15日

第五期：7月21日--8月19日          第六期：7月25日--8月23日

第七期：7月29日--8月27日  

深圳軍事蛻變營 30 天班訓練計劃

第 一天初入軍營：集合抵達國防基地開營儀式

上午： 軍營報道 ——進入軍營，辦理入營手續(xù)，發(fā)放軍用物資及裝備； 開營儀式 ——統(tǒng)一著裝列隊，奏營歌、授營旗、營員宣誓、總教官訓前動員講話

下午： 組建兵團 ——打破戰(zhàn)友間的隔閡和扭捏感，使學員更快融入集體，建設并展示團隊文化

晚上： 內務統(tǒng)一 —— 疊軍被、內務規(guī)范“出門看隊伍，進門看內務”參觀軍人內務，學習物品整理和擺放，訓練生活自理能力； 見面會 ——教官、老師以及學員相互熟識；班規(guī)、注意事項講解

第二天體驗軍營：晨跑隊列訓練戶外拓展活動

上午： 軍人禮儀與行為規(guī)范 —— 學習軍人軍姿、著裝、禮儀要求與軍隊日常行為規(guī)范； 隊列基礎 ——教官隊列示范、基礎動作練習、隊列紀律講解

下午： 隊列訓練 ——單兵隊列動作，立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢

晚上： 軍營日記 ——記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲

第三天軍事拓展：內務整理水到渠成兵團拓展 

上午： 軍事訓練 ——踏步喊番號、齊步的行進與立定； 兵團拓展 ——《水到渠成》學會團隊分工與配合，增加集體榮譽感、凝聚力、執(zhí)行力

下午： 軍事訓練 ——單兵隊列動作回顧練習，加深印象、提升軍人氣質； 兵團拓展 ——《卓 越 圈》絕不止于優(yōu)秀，孩子們全力以赴追求卓 越“優(yōu)秀+責任=卓 越”

晚上： 軍營文化 ——軍歌教學、文娛活動；營員交流、分享收獲

第四天頂天立地：三聲三相格斗基礎格斗基礎

上午： 軍姿定型 ——頭頂水杯“頭要正、頸要直、口要閉、眼要瞪，面帶殺氣、目露兇光”站軍姿挺拔有力，雷打不動，風吹不倒； 三聲三相 ——掌聲、歌聲、番號聲；站相、坐相、走相

下午： 格斗基礎 ——直拳、擺拳、勾拳、馬步沖拳

晚上： 軍營日記 ——記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲

第五天自救互救：攀巖活動射箭比賽參觀航空母艦

上午： 災害辨識 ——自然、人為災害講解及規(guī)避方法演示； 止血包扎 ——掌握三種遇險自救方法，環(huán)形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法

下午： 心肺復蘇 ——了解 CPR 操作方法和注意事項，掌握心肺復蘇的操作流程，在不具備操作資格的情況下，懂得配合救護

晚上： 軍營日記 ——記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲

第六天特戰(zhàn)技能：槍械知識戰(zhàn)備對抗特戰(zhàn)手語及動作

上午： 槍械知識 ——常用槍械知識的講解，了解國防知識，增強國防自信； 戰(zhàn)備競賽 —— 分組紅藍軍，進行戰(zhàn)備對抗，搬運戰(zhàn)備物資、構建戰(zhàn)備壁壘

下午： 特戰(zhàn)手語及動作 ——了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍；學習部分戰(zhàn)術手勢以及掩護與隱蔽等戰(zhàn)術動作

晚上： 夜訓 —— 三公里奔襲，突破自我“越堅持不住的時候越要去堅持”

第七天野戰(zhàn)PK：真人CScs叢林奪旗戰(zhàn)cs殲滅戰(zhàn)

上午： 單兵戰(zhàn)術訓練 ——持槍跪姿、臥姿，匍匐前進，掩護與隱蔽

下午： 真人 CS ——野戰(zhàn)對抗賽，三大戰(zhàn)役--《叢林奪旗戰(zhàn)》《殲滅戰(zhàn)》《攻堅戰(zhàn)》

晚上：組織集體洗澡、洗衣服，學會自己的事情自己做； 軍旅電影 ——觀賞軍旅勵志電影，激發(fā)愛國心，深刻體味什么叫真正的中國軍人

第八天消防演練：消防課堂火場逃生火場逃生

上午： 消防課堂 —— 學習理論知識：燃燒三要素；掌握：針對各種火情運用各式滅火器材采用正確的方式方法進行滅火

下午： 火場逃生 ——理解掌握火場逃生口訣“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”并進行火場模擬演練

晚上： 軍營日記 —— 記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲

第九天特種戰(zhàn)術：翻越障礙繩索技能軍營日記

上午： 翻越障礙 —— 毅力、耐力、體力的三重考驗

下午： 繩索技能 —— 基礎繩索知識講解、繩結打法及應用“八字結、蝴蝶結、雙套結、意大利半扣、兔耳結、抓結”等

晚上： 軍營日記 ——記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲

第十天國防教育：軍事拓展國防講座軍營生日

上午： 軍事拓展 ——萬里長城永不倒“我就是祖國的一塊磚，哪里需要哪里搬”；正是這一塊塊平凡而偉大的磚，才組成了萬里長城，愛國之心是軍人之根本

下午： 國防教育 ——教官傾情講解，配合相關視頻資料幫助學員了解國防態(tài)勢，增強國防安全意識，做一名愛國的小軍人

晚上： 拍拍操 ——“頭頭拍拍、肩肩拍拍”隨著節(jié)奏不斷加快，保持專注是贏得勝利的秘訣

第11天擒拿格斗：學擒敵拳鼓動人心軍營日記

上午： 學擒敵拳—— 了解部分格斗技巧，掌握整套拳術，磨練意志、強身健體

下午： 鼓動人心——活動重在于讓大家體會到團隊合作的重要性,培養(yǎng)大家的團隊意識

晚上： 軍營日記——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結一天收獲

第12天挑戰(zhàn)自我：軍事訓練高空斷橋軍營籃球賽

上午： 軍事訓練 ——單兵隊列動作回顧：立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、踏步喊番號、齊步的行進與立定、敬禮禮畢

下午： 高空斷橋 ——幫助學員戰(zhàn)勝恐懼，學會迎難而上，不退縮

晚上： 軍營籃球賽，自主學習，暑期作業(yè)，課外書籍

第13天團隊力量：搶灘登陸雷區(qū)取水體能訓練

上午： 軍事拓展 ——搶灘登陸（一個人不可能離開團體生存，所以個人的利益就和團隊利益緊緊結合在一起；生活中一個人的強大與他所在的團體的強大密不可分，所以個人成功的前提往往是投入所在團體的建設）

下午： 軍事拓展 ——《雷區(qū)取水》在“敵后”的包圍圈中，如何團結起來取出雷區(qū)的補給品，生存下來，這將考驗小戰(zhàn)士們是否能夠團結起來，取得勝利

晚上： 夜訓 ——體能項目有：上下蹲起、俯臥撐、蹲姿換步、青蛙跳、鴨子步

第14天荒野生存：火石取火學習帳篷搭建篝火晚會

上午： 認識地圖 ——地圖的比例尺、方向、圖例，參照物的選擇； 野外庇護所搭建 ——學習如何在野外選擇露營場地，學習帳篷搭建

下午： 火石取火 ——學習體驗在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火種的保留

晚上： 極限挑戰(zhàn) ——觀看戶外運動電影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段

第15天實戰(zhàn)突擊：400米障礙洗衣服洗衣服

上午： 槍爆避險——模擬現(xiàn)實環(huán)境，進行防暴恐演練、書包防身術等實用技能的講解演示

下午： 400米障礙 ——四百米障礙訓練是部隊練兵的標配，模擬實戰(zhàn)障礙環(huán)境，旨在訓練貼近實戰(zhàn)，提升士兵單兵作戰(zhàn)能力

晚上： 總結收獲，軍營日記，記錄身邊所發(fā)生的事情、總結一天收獲

第16天軍人作風：學軍體拳戶外團隊拓展活動集體小游戲

上午： 錙銖必較 —— 齊步的行進與立定分解練習，一個口令一個動作，拉線統(tǒng)一高度，注重細節(jié)，追求卓 越

下午： 5公里負重奔襲 ——軍人作風就是不拋棄不放棄，軍人作風就是召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之必勝

晚上： 拉歌比賽 ——拉出氣勢、拉出精彩、拉出戰(zhàn)士們的精氣神

第17天沙場點兵：軍事拓展游戲拓展活動軍事訓練

上午： 構筑掩體 ——講解演示單兵掩體的構筑方案和標準； 手榴彈投擲 ——木柄手榴彈擲準練習，增強單兵作戰(zhàn)技術，提升兵團作戰(zhàn)水平

下午： 戰(zhàn)地排雷 ——了解常規(guī)地雷的基礎知識以及鋪設和排除方法

晚上： 軍營日記 ——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結一天收獲

第18天趣味運動：參觀坦克參觀戰(zhàn)斗機參觀航空母艦

上午： 袋鼠跳 ——“旋轉、跳躍，我閉著眼”分組對抗，分享“競技”的快樂

下午： 十人九足 ——同心協(xié)力，爭奪團隊榮譽

晚上： 夜訓 ——深蹲起+俯臥撐夜訓套餐，流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊，磨意志、練體質

第19天軍事特訓：心肺復蘇急救課心肺復蘇急救課心肺復蘇急救課

上午： 項目熱身 ——《洗衣舞》根據日常生活改編的舞蹈，簡單易學；針對接下來的拓展項目做好身體和心理上的準備； 軍事拓展 ——《穿越火線》模擬戰(zhàn)場環(huán)境，賦予隊員“心系團隊、同甘共苦”的精神

下午： 軍體拳——前八動：弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾； 體力攻堅戰(zhàn)——體能組合挑戰(zhàn)：五公里越野、折返接力、立臥撐

晚上： 感恩教育 ——“珍惜才會擁有，感恩才會天長地久”教練傾情講述，讓孩子們懂得感恩并寫一封“家書”擁有一顆感恩的心

第20天練兵習武：匕首操軍體拳復訓學習疊軍被

上午： 匕首操 ——匕首操是我軍經過幾代先輩從實戰(zhàn)中總結出來的，具有很強的實戰(zhàn)防衛(wèi)意義，多加練習亦可強身健體

下午： 軍體拳復訓 ——弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾......

晚上： 軍營日記 ——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結一天收獲

第21天全副武裝：登車出發(fā)抵達國防基地開營儀式

上午： 軍事拓展——《達芬奇密碼》團隊協(xié)作項目，分組進行 pk，開動腦筋，同心協(xié)力，破解密碼

下午： 軍事拓展——《羅馬炮架》需要戰(zhàn)士們細致分工以及親密無間地配合進行搭建，搭建好后再來一場酣暢淋漓的戰(zhàn)斗吧

晚上： 軍營日記，記錄身邊所發(fā)生的事情、總結一天收獲

第22天歡樂晚會：八一晚會八一晚會八一晚會

上午： 軍事訓練——基本隊列動作復習，為軍事匯演做準備； 節(jié)目排練——各節(jié)目組按照原定計劃進行節(jié)目排練，期待小軍人們的精彩展現(xiàn)

下午： 節(jié)目彩排 ——為晚上的精彩呈現(xiàn)做最后的準備

晚上： 晚會開場 ——教官老師以及小軍人們利用訓練之余的時間辛苦準備、排練的節(jié)目，終于迎來了炸裂的開場，讓我們一起沉浸在歡樂的海洋中吧

第23天極限挑戰(zhàn)：巖壁芭蕾攀巖挑戰(zhàn)攀巖技巧

上午： 巖壁芭蕾 ——《攀巖》對小軍人們體力和腦力雙重考驗，既要有充沛的體能做支撐，又要冷靜選擇佳攀爬路線，該出手時就出手，絕不猶豫

下午： 攀巖挑戰(zhàn)——觀看攀巖演示，學習攀巖技巧，讓我們一起克服重重困難，戰(zhàn)勝自己，勇攀高峰

晚上： 軍營籃球賽，軍營日記，分享點滴、記錄成長

第24天舞動人生：生命動力圈杯子舞軍營伙食

上午： 生命動力圈——利用一根繩子將我們團隊連在一起，我們共同把他圍成一個圓滿富有張力的大圓，而如果失去這個繩子我們這個圓就顯得一盤散沙，讓我們一起感受來自團隊的生命力

下午： 杯子舞——可以鼓舞士氣、激勵斗志、消除陌生、促進信任與融合；建立和諧、協(xié)作、配合意識

晚上： 班務會——班主任和孩子們說說心里話，做心理疏導

第25天超越自我：內務整理內務整理內務整理

上午： 風采 ——隊長要懂得承擔責任，隊員要明白完成自己的任務就是完成團隊的任務，要把自己當成團隊的一塊磚，哪里需要哪里搬

下午： 軍事拓展——《勇闖魔王關>大聲說出自己的夢想，并且付諸行動，肩扛責任、勇往直前，做一個真正的小軍人

晚上： 夜訓——5公里奔襲，突破自我，越堅持不住的時候越要去堅持

第26天超越自我：安全講座安全講座軍營大舞臺

上午： 安全講座—— 生命的課堂，為同學們講解食品安全預防、防溺水、防踩踏知識，讓學員具有危機和安全意識

下午： 安全演習—— 防溺水、防踩踏演習，讓小朋友在模擬訓練中鞏固所學的知識

晚上： 軍營大舞臺 —— 教唱響紅歌，跟著歌聲走進革命先輩們的時代

第27天徒步拉練：徒步拉練歡樂水仗水果晚宴

上午： 徒步拉練——徒步毅行，學習、實踐長征精神:流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊

下午： 歡樂水仗——軍營潑水節(jié)，在確保安全的前提下進行潑水狂歡，讓我們一起清涼一夏

晚上： 水果晚宴 ——（放松時刻，舉行一場吃西瓜大賽吧~）

第28天高臺演講：拳擊比賽拳擊比賽拳擊比賽

上午： 高臺搭建—— 齊心協(xié)力搭建自己心目中的演講高臺，撰寫演講稿，為自己的高臺演講做準備

下午： 演講大咖—— 每名隊員扮演一名演講大咖，從登場到演講再到退場都要有大家風范。站上高臺鼓足勇氣，表達自己的觀點和見解

晚上：自主學習——萬眾一心，消滅暑期作業(yè)

第29天軍事鞏固：單兵隊列動作蹲下與起立敬禮禮畢

上午： 單兵隊列動作 ——立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢；踏步喊番號、起步的行進與立定、跑步的前進與停止； 軍事格斗基礎——直拳、擺拳、勾拳、馬步沖拳； 軍體拳 ——前八動：弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾

下午： 兵團拓展 ——《群龍取水》提高團隊協(xié)作，活躍集體氣氛增加團隊凝聚力； 擒敵拳 ——了解部分格斗技巧，掌握整套拳術，磨練意志、強身健體

晚上： 軍營日記 —— 記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲

第30天惜別軍營：閉營儀式頒發(fā)榮譽證書和榮譽勛章告別戰(zhàn)友

上午： 軍事匯演 ——結營考核，隊列會操、總結講評：評比軍事標兵、模范隊列

下午： 閉營儀式 ——總結閉營、頒發(fā)榮譽證書和榮譽勛章，合影留念、整理行裝、告別戰(zhàn)友；做到“退伍不褪色”； 離營 ——清點人數、強調安全；指定車長、安全員；登車

晚上： 歡聚一堂 —— 回憶營區(qū)趣事，分享收獲點滴，完成離營前教官交代的任務，給親人一個問候和擁抱，同時為他們揉揉肩，捶捶背“你們辛苦啦”

參加自強軍事夏令營8大收獲

收獲一：軍事鍛煉

學習軍人雷厲風行的作風,從洗衣洗碗，打掃衛(wèi)生等細節(jié)處、鍛煉獨立能力

收獲二：團隊拓展

培養(yǎng)中小學生堅韌不拔，頑強拼搏的精神、挑戰(zhàn)極限、增加集體觀念

收獲三：心智課程

讓孩子樹立良好的世界觀和價值觀，增強自信心

收獲四：野外生存

提高孩子生存適應能力、行動力以及金錢規(guī)劃能力、發(fā)揚堅持到底的精神

收獲五：突發(fā)應急

在面臨危難時讓孩子學會如何逃生

收獲六：情感教育

讓孩子學會珍惜、學會感恩（感恩父母、感恩老師、感恩社會）

收獲七：軍事知識

了解我國軍事發(fā)展歷程、培養(yǎng)中小學生愛國主義精神和使命感

收獲八：結緣同學

與來自全國各地的同學同吃同住同訓練，四海友誼一生相隨