哈他瑜伽教練基礎(chǔ)培訓(xùn)課程

【任課導(dǎo)師】

世界瑜伽聯(lián)合會(huì)專業(yè)認(rèn)證200小時(shí)課程均由擁有資深教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的瑜伽導(dǎo)師任教。專業(yè)雄厚的師資力量保障，讓每位學(xué)員在學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中完全沒有后顧之憂，安心學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)技能。同時(shí)，在學(xué)業(yè)期滿之后，學(xué)員能夠獨(dú)立自主地授課和成功就業(yè)。豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)的培訓(xùn)體系，完善的進(jìn)修機(jī)制，能讓每一位學(xué)員都獲得專業(yè)正規(guī)的培訓(xùn)。

【證書】

我院學(xué)員畢業(yè)后，世界瑜伽聯(lián)合會(huì)將頒發(fā)相應(yīng)證書。

【課程內(nèi)容】

200小時(shí)專業(yè)基礎(chǔ)瑜伽課程主要內(nèi)容包括：

（1）瑜伽文化、瑜伽練習(xí)索引、瑜伽導(dǎo)師工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級(jí)瑜伽體位法、靜坐等課程；

（2）體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級(jí)瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程；

（3）運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、瑜伽體位欣賞等課程。

【學(xué)習(xí)周期】

標(biāo)準(zhǔn)為：共200小時(shí)，周一到周五全天上課；考核不通過可免費(fèi)重學(xué)，學(xué)會(huì)為止。

【課程價(jià)值】

包括初中及所有特色課程的免費(fèi)學(xué)習(xí)，零基礎(chǔ)的學(xué)員是以哈他瑜伽為主的課程，進(jìn)修課程則涵蓋了各大瑜伽流派的內(nèi)容，如輔助瑜伽，阿斯湯伽，陰瑜伽，舞韻瑜伽等，涉及的面非常的廣。

【畢業(yè)水平】

（1）熟練掌握瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)；

（2）熟練掌握體位練習(xí)步驟；

（3）注意事項(xiàng)及效果，熟練運(yùn)用瑜伽引導(dǎo)詞和呼吸法，熟知瑜伽養(yǎng)生保健和瑜伽經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)知識(shí)，了解瑜伽哲學(xué)相關(guān)知識(shí)；

（4）達(dá)到獨(dú)立授課和安排課程水準(zhǔn)。