Level5

【生理發(fā)展】：局部肌肉發(fā)育速度加快。成條件反射的能力和各分析器官的機(jī)能也有明顯的提高。抑制過(guò)程逐漸發(fā)展，最后興奮和抑制達(dá)到均衡。

【動(dòng)作發(fā)展】：發(fā)展速度力量和直線速度、靈敏、爆發(fā)力并接觸動(dòng)作技術(shù)。如變向、短跑技術(shù)，訓(xùn)練的重點(diǎn)為發(fā)展動(dòng)作速度和跑的頻率。身體素質(zhì)發(fā)展敏感期

【教學(xué)目的】：鞏固基礎(chǔ)動(dòng)作技能，發(fā)展基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)體能訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)能力，廣泛接觸多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)其提高訓(xùn)練自律性，強(qiáng)責(zé)任心和專注力獨(dú)立完成訓(xùn)練內(nèi)容，鍛煉忍耐力，學(xué)著去訓(xùn)練，展示自己，超越自我，建立自信。

【教學(xué)內(nèi)容】：發(fā)展基礎(chǔ)力量及綜合身體素質(zhì)，針對(duì)性的加入動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練(包括專項(xiàng)技術(shù)和一般技術(shù)動(dòng)作)。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)反應(yīng)能力和高頻率動(dòng)作能力的訓(xùn)練，并開(kāi)始發(fā)展專項(xiàng)的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)他們的節(jié)奏感平衡感、時(shí)空感和隨意放松肌肉的能力，以及培養(yǎng)一些專門的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)(球感、距離感、器械感等)。

Zero六大課程體系介紹

一、人格教育

Zero教學(xué)過(guò)程中，我們會(huì)在情景式的教學(xué)中導(dǎo)入品質(zhì)的概念，讓孩子切身體會(huì)到獲得某一品質(zhì)的榮譽(yù)感。

相對(duì)于學(xué)習(xí)而言，體育訓(xùn)練更辛苦，在體育訓(xùn)練中，一次適宜難度的成功，增強(qiáng)了孩子自信，一次動(dòng)作不規(guī)范后做到位了，提升了孩子受挫能力，運(yùn)動(dòng)量加大，不想堅(jiān)持卻又咬牙堅(jiān)持下來(lái)，提高孩子的自制能力

體育的要素是團(tuán)隊(duì)合作、頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈、崇尚榮譽(yù)，這些都是一個(gè)人的社會(huì)化指標(biāo)，因此，體育的核心就是人格塑造。

 

二、感統(tǒng)訓(xùn)練

Zero感統(tǒng)課程，在傳統(tǒng)感統(tǒng)課程基礎(chǔ)上增加了更多游戲及進(jìn)階的球類、手眼協(xié)調(diào)、節(jié)奏、空間移動(dòng)、空間感覺(jué)、物品操控等訓(xùn)練，讓孩子在于伙伴輕松快樂(lè)玩耍的過(guò)程中就能夠提升多項(xiàng)感覺(jué)的統(tǒng)合，促進(jìn)大腦生長(zhǎng)發(fā)育，受益一生。

 

三、城市跑酷

Zero的跑酷課程,結(jié)合了3-12歲孩子感統(tǒng)訓(xùn)練中模仿各種動(dòng)物的精髓,讓孩子的肢體具有協(xié)調(diào)、柔韌、平衡、力量以及爆發(fā)的各種能力。跑酷設(shè)置了獨(dú)立完整的7個(gè)等級(jí),147個(gè)動(dòng)作,分層級(jí)提升孩子的防損傷的動(dòng)作技能。

跑酷非常貼合孩子追求自然和需求自我的天性。

 

 

四、快樂(lè)游戲

青少兒在游戲中表現(xiàn)出來(lái)的全神貫注想象力和創(chuàng)造力等令無(wú)數(shù)教育家著迷。游戲代表著青少兒的自由、天真無(wú)邪、自然的天性和潛在的能力。游戲是和強(qiáng)有力的教育手段。

Zero課程有獨(dú)立完善的游戲體系,可分為身體技能類游戲,融合類游戲,策略類游戲。

 

五、運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)技能,是身體運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練的綜合性指標(biāo)。

人們普遍認(rèn)為,參加體育活動(dòng)有利于身體健康。事實(shí)上,有體育活動(dòng)≠有效體育活動(dòng),只有通過(guò)科學(xué)、有序、高效地訓(xùn)練,才能夠真正地提高身體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),這才是體育促進(jìn)健康效益的關(guān)鍵

換句話來(lái)說(shuō),單獨(dú)做少兒體適能,帶孩子上體育課或者只練專項(xiàng)技術(shù)而不注重運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),孩子的綜合能力很難得到提升。

 

六、拳擊專項(xiàng)

 

拳擊運(yùn)動(dòng),通過(guò)引導(dǎo)孩子們艱苦努力、頑強(qiáng)拼搏和公平競(jìng)爭(zhēng),訓(xùn)練了孩子們的身體素質(zhì)、頭腦的靈活性、堅(jiān)定的意志力、頑強(qiáng)的作風(fēng),進(jìn)而形成勇敢頑強(qiáng)、積極向上的精神。在這一點(diǎn)上,拳擊運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)超過(guò)任何其他運(yùn)動(dòng)。

Zero針對(duì)兒童各個(gè)年齡段的特點(diǎn)、理解能力、學(xué)習(xí)喜好設(shè)計(jì)了一套落地性較強(qiáng)的5-12歲兒童的拳擊課程。