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孩子正確的寫字坐姿

 

孩子正確的寫字坐姿

 
標簽: 寫字 寫字坐姿

正確的寫字姿勢對于剛學寫字的孩子來說是非常基本也是非常重要的,有的時候家長只關(guān)心孩子們寫出來的字工不工整,好不好看,卻忽視了關(guān)鍵的的孩子的寫字坐姿,今天小編就給大家科普一下孩寫字坐姿不正確帶來的危害以及什么才是正確的寫字坐姿。

寫字坐姿不正確有哪些危害?你家的孩子是幾歲開始握筆寫字的?是不是小小的一個,可愛的趴在書桌上,手撐著書本,昏昏欲睡?很多家長都會把這一副“萌態(tài)”拍下來,發(fā)到朋友圈。但是卻不知道,這樣寫字,對孩子的將來有多大危害!

上小學后,老師們會教孩子坐正,寫字的時候身體應該是什么狀態(tài),握筆姿勢是什么樣的。但是學生這么多,老師怎么可能面面俱到?又加之學業(yè)繁重,老師也不可能花長時間對孩子們的坐姿和握筆姿勢進行矯正。這個結(jié)果就導致很多小孩不正確的坐姿以及不正確的握筆姿勢了。 

寫字坐姿不正確會給孩子造成嚴重的脊柱問題

 孩子每天的寫字時間都特別長,和成人工作的時間不相上下,而且長時間的都在低頭看書, 坐姿不爭取容易引起脊椎椎體的變形,也是長大后會形成一些脊椎毛病的初始原因。

 寫字坐姿不正確可能會導致駝背

駝背是脊椎發(fā)育不良的表現(xiàn),孩子們一天時間都在課堂里坐著,錯誤的坐姿影響孩子寫字的坐姿,也影響平時的坐姿,導致脊柱彎曲,造成駝背。

 寫字坐姿不正確可能導致近視

 現(xiàn)在,戴眼鏡的低齡兒童越來越多了。很多孩子稚嫩的臉上,架著一副比成人的鏡片還要厚的眼鏡。誠然,功課太多是造成這一現(xiàn)象的主要原因,但是正是由于不正確的坐姿,導致寫字用眼距離不對。造成許多孩子近視、斜視。

 坐姿不正確會導致字寫不好

 

坐姿是影響寫字的罪魁禍首,當你的孩子沒寫好字時,不妨看看他的坐姿是否正確。因為錯誤的坐姿會讓字變得過小或過大,甚至是歪歪斜斜,沒有好的坐姿,是寫不好字的!

那么正確的寫字姿勢是什么樣子的呢?

坐正坐直:身體不過度前傾或后仰、不駝背,不聳肩或歪斜。屁股坐滿椅子并使身體跟大腿成90-95度,必要時可以拿一個靠背墊協(xié)助孩子坐好。

調(diào)整座椅高度:座椅要能夠調(diào)整高度,座椅的高度應該調(diào)整到使手肘能與桌面同高,或是只能略低于桌子5公分以內(nèi)。雙手擺放在桌上時,手肘可自然彎曲成100-105度,即為良好的桌面高度。

確認雙腳能舒服的平放地面:檢查大腿與小腿能成90-105度角,同時雙腳又能舒服的平踏地面,這樣坐起來既有穩(wěn)定感,兩腳也比較不會酸。如果雙腳無法舒服的平放地面,千萬不要回頭調(diào)低椅子高度,因為椅子高度是要配合桌子高度。此時可以買一個腳踏板來彌補落差。

善用看書架:通常需要看書,應準備一個看書架,避免長時間低著頭使頸部肌肉疲勞而導致姿勢不良的情形發(fā)生。

文章來源:知乎
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