養(yǎng)育多動癥兒童的13條策略

養(yǎng)育多動癥兒童的13條策略

　　毋庸置疑，絕大多數(shù)家長都是愛孩子的，但作為ADHD兒童的父母，僅僅有愛是不夠的。為了孩子的幸福，我們需要不斷地學(xué)習(xí)，成為更有執(zhí)行力的家長。其實這也并非有多難，我們首先需要做的就是對自己的育兒方式和親子互動模式的一些調(diào)整。

　　在這里，和您分享13條有效的養(yǎng)育策略，請牢記并不斷實踐！

　　1、尊重而非羞辱

　　盡管我們很難接受“我的孩子有些不太正?！保惨鹬厮?，而非羞辱。因為一個感覺到父母對自己失望、怨恨和悲觀的孩子，不太可能發(fā)展出自尊、自愛和自強(qiáng)精神的。

　　2、做情緒管理的榜樣

　　父母是孩子最有影響力的榜樣，所以要經(jīng)常審視我們自己。如果我們都不能控制自己的行為和情緒，怎么能指望孩子會有良好的自控力？

　　其實我們都是可以控制自己的憤怒的，因為你肯定不會沖著惹自己生氣的同事尖叫和咒罵，那為什么要經(jīng)常對孩子大喊大叫呢？

　　3、別急著說“不”

　　所有的孩子都需要在特定的時間被告知“不”，以防止他們做一些危險的事情。ADHD兒童本身就容易沖動，許多家長更是常條件反射似地說“不”。

　　經(jīng)常聽到“不”的孩子更容易叛逆，所以做個聰明的父母吧，在說“不”之前深呼吸，這樣就可能會避免一場令人不快的對峙，會更有意義。

　　4、不要給他貼標(biāo)簽

　　當(dāng)我們學(xué)習(xí)了兒童發(fā)育的相關(guān)知識，就會發(fā)現(xiàn)那些ADHD兒童的問題行為可能是每個孩子都可能會出現(xiàn)的，只是他可能更嚴(yán)重。

　　不管他的行為多么令人沮喪，都不要給他貼“懶惰”、“壞孩子”、“無可救藥”的標(biāo)簽，因為總是聽到這些的他會相信這就是真的，他也就真成了我們口中的那樣的人。

　　5、肯定他自身的努力

　　對很多ADHD兒童來說，正確的使用藥物會使他們的行為發(fā)生巨大的變化。但是，藥物絕不是唯一有意義的事情。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子又在做那些你一再禁止的事情時，不要說：“你今天又忘了吃藥嗎？”，也不要威脅：“是不是還得給你加大藥量？”。

　　這樣的說法會讓他覺得自己的行為完全受外部因素的控制，良好的行為與自己的努力沒有多大關(guān)系。

　　作為家長，我們有責(zé)任發(fā)出明確的信息：雖然藥物可以幫助他，但并不能解決他所有的問題，他的不斷努力才是最有價值的。

　　6、關(guān)注他的積極行為

　　迄今為止，我們大多把焦點放在他的問題行為上，而幾乎忽視了他所有積極的行為。由此產(chǎn)生的負(fù)面情緒可能會給家庭蒙上一層陰影，影響到生活的方方面面。

　　正確做法是，及時發(fā)現(xiàn)閃光點，通過表揚(yáng)他的令人滿意的行為，強(qiáng)化他積極的改變。

　　7、避免接受負(fù)面言論

　　ADHD兒童的思維和行動方式的確和其他孩子有些不太一樣，但他們同樣有學(xué)習(xí)的能力和成功的潛力，只是他們需要更多的幫助。

　　所以不要被那些負(fù)面的言論和評價打到，我們一定要為他們努力爭取合理的個體化教育支持。

　　8、預(yù)見問題提前做好計劃

　　很多家長缺乏對自己的孩子即將失控的預(yù)見能力，比如明明知道ADHD兒童進(jìn)入超市后就會興奮，把商品拿下來，扔到空中玩、甚至撕開包裝……，總之會制造各種混亂。

　　但我們通常把大量時間花在對孩子行為的反應(yīng)模式上，而不是提前思考和計劃。其實我們完全可以提前做好行動方案，對孩子提前講述這個計劃，在問題出現(xiàn)時堅持這個計劃，然后我們會發(fā)現(xiàn)這些準(zhǔn)備是好用的。

　　9、堅持有效的紀(jì)律約束

　　我們曾無數(shù)次抱怨過：“我大喊大叫、說教、威脅、暫停，甚至打屁股，都不管用！”

　　與其懲罰每一次違規(guī)行為，不如堅持一個始終如一的行為矯正計劃：定義可實現(xiàn)的目標(biāo)，獎勵每一項成就，直到行為變成習(xí)慣。

　　10、區(qū)分挑釁和分心

　　我們經(jīng)常會面臨這樣的情景，比如告訴孩子整理床鋪，半小時過去了，發(fā)現(xiàn)他還躺在床上看手機(jī)，這時要怎么辦呢？

　　最好的方法可能是提醒他你想讓他做什么，如果他拒絕整理，這顯然是挑釁行為，那么懲罰是有意義的。

　　但更多的時候是ADHD兒童分心了，忘記了要求才沒有遵守。當(dāng)你因為一個孩子因無法控制的行為而反復(fù)懲罰他時，你就造成了他的失敗。

　　11、讓他參與解決問題

　　當(dāng)我們和孩子一起想辦法解決負(fù)面行為時，就在家里創(chuàng)造了一個相互支持、充滿愛的氛圍。

　　下次當(dāng)他的房間亂七八糟時，告訴他，我們有個問題，我需要你幫忙解決；告訴他，晚上你很難給他蓋好被子，因為你可能會被他的玩具絆倒，并要求他提供解決意見。

　　孩子參與解決方案的程度越高，結(jié)果就越好。

　　12、停止歸咎于人

　　想一想，我們自己是不是會這樣說：“如果老師耐心一些，如果同學(xué)們寬容一點，孩子在學(xué)校的表現(xiàn)就不會那么糟糕了。”

　　的確，他人的行為可能會導(dǎo)致我們的孩子的問題，但試圖將責(zé)任完全歸咎于他人的做法會鼓勵我們的孩子選擇簡單粗暴的解決辦法。

　　如果他可以責(zé)怪別人，他為什么還要為自己的行為承擔(dān)責(zé)任呢？

　　13、尋求支持

　　生活中有些事情不能單獨完成，養(yǎng)育ADHD兒童更是如此。

　　我們經(jīng)常會身心俱疲，所以要建立一個支持系統(tǒng)。這樣當(dāng)我們自己的‘“系統(tǒng)”超載或失敗時，就會有人幫我們重新回到一起，并有可能提供一個解決問題的全新視角。

　　溫馨提示：若您還有疑問，可以在線咨詢競思專家老師，也可以預(yù)約報名競思腦電生物反饋訓(xùn)練體驗課，給孩子一次體驗，改變孩子一生。