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提問時間：2024-11-27 19:40:20
北京五星籃球的訓練內(nèi)容包括基本技術（運球、投籃、傳球、防守等）、戰(zhàn)術配合、身體素質(zhì)訓練（力量、速度、耐力等）和心理素質(zhì)訓練（團隊合作、比賽心態(tài)等）。
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