2026物理碗（PhysicsBowl）競(jìng)賽全攻略！時(shí)間、報(bào)名、備賽與沖獎(jiǎng)指南一文掌握！

對(duì)于有志于申請(qǐng)海外頂尖大學(xué)的高中生來說，國際學(xué)科競(jìng)賽已成為提升學(xué)術(shù)背景、展現(xiàn)專業(yè)潛力的重要途徑。在眾多理科競(jìng)賽中，PhysicsBowl（物理碗）憑借其權(quán)威性、高含金量和全球認(rèn)可度，成為物理與工程方向?qū)W子的“必爭(zhēng)之地”。
2026年物理碗競(jìng)賽時(shí)間已正式公布——3月17日（周二）17:00–17:45，報(bào)名截止日期為3月6日。本文將為你全面解析這項(xiàng)賽事，并提供高效備賽策略，助你沖刺全球獎(jiǎng)項(xiàng)，贏在留學(xué)申請(qǐng)起跑線！

一、什么是物理碗（PhysicsBowl）？

PhysicsBowl 由美國物理教師協(xié)會(huì)（AAPT）主辦，始于1985年，是全球歷史最悠久、影響力最大的高中生物理競(jìng)賽之一。每年吸引來自11個(gè)國家、500多所頂尖高中的近萬名學(xué)生同臺(tái)競(jìng)技。
競(jìng)賽內(nèi)容覆蓋：

• 力學(xué)（運(yùn)動(dòng)學(xué)、牛頓定律、能量動(dòng)量等）
• 電磁學(xué)（電場(chǎng)、電路、磁場(chǎng)）
• 光學(xué)（反射、折射、干涉）
• 熱學(xué)與現(xiàn)代物理（相對(duì)論、量子基礎(chǔ)、原子物理）
  題型注重邏輯推理、知識(shí)廣度與解題速度，45分鐘內(nèi)完成40道全英文選擇題，極具挑戰(zhàn)性。

二、2026年關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)

• 考試時(shí)間：2026年3月17日（周二）17:00–17:45（共45分鐘）
• 報(bào)名截止：2026年3月6日（周四）
• 報(bào)名方式：僅限通過合作學(xué)校或授權(quán)機(jī)構(gòu)報(bào)名（中國大陸由阿思丹ASDAN承辦）
• 報(bào)名渠道：

阿思丹官網(wǎng)：www.seedasdan.asia/en/aapt-en/

微信小程序：“阿思丹國際理科測(cè)評(píng)”
注意：不接受個(gè)人直接報(bào)名！請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系所在國際學(xué)?；蚝献鹘逃龣C(jī)構(gòu)確認(rèn)參賽資格。

三、參賽對(duì)象與賽制說明

• 適合年級(jí)：9–12年級(jí)（初三至高三）
• 考試語言：英文
• 競(jìng)賽形式：個(gè)人筆試，無實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)
• 兩個(gè)組別：

Division 1：面向10年級(jí)及以下學(xué)生，內(nèi)容以基礎(chǔ)物理為主

Division 2：面向11–12年級(jí)學(xué)生，涵蓋更深入的現(xiàn)代物理與綜合應(yīng)用，難度更高

建議：10年級(jí)及以下選D1，11–12年級(jí)選D2?？缂?jí)報(bào)考需謹(jǐn)慎評(píng)估自身知識(shí)儲(chǔ)備。

四、為什么物理碗值得參加？——超高含金量解析

• 名校高度認(rèn)可

MIT、耶魯、牛津、劍橋等世界頂尖高校在錄取時(shí)非?？粗豍hysicsBowl成績(jī)。數(shù)據(jù)顯示：

全球TOP100獲獎(jiǎng)?wù)咧?，?7%被美國TOP30大學(xué)錄取

多位MIT、斯坦福新生曾在申請(qǐng)文書中提及物理碗經(jīng)歷

• 獲獎(jiǎng)率可觀，激勵(lì)性強(qiáng)

總分40分，全國前35%即可獲得獎(jiǎng)項(xiàng)（區(qū)域優(yōu)秀獎(jiǎng)、全國榮譽(yù)獎(jiǎng)等）

平均分約16–20分，沖擊全球前100需32分以上

設(shè)有個(gè)人獎(jiǎng)、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、學(xué)校獎(jiǎng)等多個(gè)維度表彰

• 提升學(xué)術(shù)競(jìng)爭(zhēng)力

在標(biāo)化成績(jī)趨同的背景下，一個(gè)亮眼的物理競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，能讓你在申請(qǐng)中脫穎而出，尤其對(duì)物理、工程、計(jì)算機(jī)、天文等專業(yè)極具說服力。

五、高效備賽指南：科學(xué)沖刺四步法

第一步：夯實(shí)知識(shí)體系
系統(tǒng)復(fù)習(xí)高中物理核心模塊，重點(diǎn)突破力學(xué)與電磁學(xué)（占60%以上分值），同時(shí)補(bǔ)充現(xiàn)代物理常識(shí)。

第二步：熟悉題型與節(jié)奏

物理碗平均每題僅1分鐘，速度與準(zhǔn)確率缺一不可

歷年真題是最佳訓(xùn)練材料（2002–2025年真題可公開獲取）

第三步：強(qiáng)化英文讀題能力

題目為全英文，需快速理解題干、識(shí)別關(guān)鍵詞，避免因語言障礙失分。

第四步：模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

定期進(jìn)行限時(shí)?？迹?xùn)練時(shí)間分配與應(yīng)試心態(tài)，查漏補(bǔ)缺。

六、推薦備賽支持：瀾大國際教育物理碗專項(xiàng)課程

如果你希望：

• 系統(tǒng)構(gòu)建競(jìng)賽知識(shí)框架
• 精準(zhǔn)攻克高頻考點(diǎn)與易錯(cuò)難點(diǎn)
• 掌握快速解題技巧與答題策略
• 在黃金備賽期（即日起至3月）高效提分

那么，瀾大國際教育的將是理想選擇！
課程亮點(diǎn)：

• 分層教學(xué)：針對(duì)D1/D2不同難度定制課程
• 名師授課：清北+海外名校背景物理導(dǎo)師
• 真題精講 + ?？键c(diǎn)評(píng) + 個(gè)性化答疑
• 配套資料：獨(dú)家考點(diǎn)手冊(cè)、高頻公式速記、錯(cuò)題本模板

目標(biāo)：助力學(xué)員穩(wěn)定達(dá)到25+分，沖刺全國前10%乃至全球TOP100！

2026物理碗的號(hào)角已經(jīng)吹響！這不僅是一場(chǎng)45分鐘的競(jìng)賽，更是你向世界頂尖學(xué)府展示學(xué)術(shù)熱情與能力的舞臺(tái)。早規(guī)劃、早準(zhǔn)備、早行動(dòng)——抓住報(bào)名截止前的窗口期，科學(xué)備賽，全力沖獎(jiǎng)！物理不止于課本，夢(mèng)想不止于遠(yuǎn)方。這個(gè)春天，讓PhysicsBowl成為你通往世界名校的跳板！