沉迷《榮耀》如何應(yīng)對？卡耐基教你學(xué)時(shí)間管理

7月18日，手游《榮耀》出臺(tái)針對未成年人的“健康系統(tǒng)”，12周歲以下的未成年人游戲用戶在每天21:00至次日8:00這一時(shí)間段將無法登陸游戲，已登錄在線的用戶會(huì)收到系統(tǒng)提示并被強(qiáng)制下線。

在該新“健康系統(tǒng)”上線之前，已有相關(guān)規(guī)定對12周歲以下游戲用戶的在線時(shí)長、累計(jì)游戲時(shí)間和登陸時(shí)間等作出限制，但這些規(guī)定和相關(guān)系統(tǒng)仍存在著極大的漏洞。沉迷游戲的未成年人仍然可以在網(wǎng)絡(luò)上利用諸多電商平臺(tái)、游戲交易平臺(tái)、貼吧等輕而易舉購買到成人賬戶，灰色產(chǎn)業(yè)鏈的存在讓《榮耀》的限制措施形同虛設(shè)。

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事實(shí)上，不僅僅是未成年人易沉迷游戲，許多成年人例如大學(xué)生、白領(lǐng)在《榮耀》等熱門手游面前也容易失去理智，花費(fèi)大量的時(shí)間和經(jīng)歷沉迷游戲，甚至影響正常的學(xué)習(xí)和工作。 
那么，為什么會(huì)有大量用戶沉迷虛擬游戲不能自拔呢？

除了游戲世界創(chuàng)造的競技性、挑戰(zhàn)性和成就感，“沉迷游戲”也是一種心理認(rèn)知上的逃避，體現(xiàn)了許多人在時(shí)間管理上的無力。手游用戶往往會(huì)在“打完這一關(guān)就去做正事”、“只打一兩局不會(huì)影響工作學(xué)習(xí)”的自我催眠下喚醒游戲欲望，而在精彩的游戲過程中很難意識(shí)到時(shí)間一分一秒的流逝。追根溯源，沉迷游戲反映了一種錯(cuò)誤的時(shí)間管理觀念，暴露了應(yīng)對干擾能力的不足。

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因此，針對當(dāng)前愈演愈烈的“游戲成癮”，除了相關(guān)游戲平臺(tái)加大力度營造更良好的游戲環(huán)境之外，作為個(gè)人更應(yīng)該學(xué)習(xí)科學(xué)系統(tǒng)的時(shí)間管理。只有找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，走出自己的舒適圈，對事件的重要性和緊急性有正確認(rèn)知，才能夠恰當(dāng)應(yīng)對生活中各種干擾因素，做到專心致志、心無旁騖地做好自己的分內(nèi)之事。

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無論是未成年人還是成年人，時(shí)間管理都是一個(gè)永恒的課題。你是否曾經(jīng)突然想起有工作還沒有完成？是否想的很好但是就是沒有時(shí)間來做？是否感覺全天忙碌效率不高？卡耐基軟素質(zhì)《時(shí)間管理》課程，通過時(shí)間管理十二通法、時(shí)間管理80/20規(guī)則、解決時(shí)間的干擾因素等課程內(nèi)容，讓你學(xué)會(huì)掌控自己的時(shí)間，走出浪費(fèi)時(shí)間、拖延癥等時(shí)間誤區(qū)，提高你的辦事效率。

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