新課教育合作學校
課程簡介
私人教練職業(yè)方向與專業(yè)范圍、體適能概述、基礎(chǔ)運動生理學
人體運動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)描述解剖學
基礎(chǔ)運動力學、基礎(chǔ)肌動學人體運動系統(tǒng)功能解剖學
阻力訓練簡介、訓練原則與教學技巧
阻力訓練周期計劃編寫
基礎(chǔ)運動營養(yǎng)學理論與配餐實踐
阻力訓練動作設(shè)計原理及訓練法則
運動訓練恢復：技術(shù)干預（筋膜松弛與牽拉）
功能性訓練（一般性訓練）
俱樂部心理營銷學
理解性的功能解剖
肌骨失衡的評估與調(diào)整訓練
功能運動質(zhì)量篩查與糾正性訓練
國家職業(yè)健身教練培訓
課程特色
| 零基礎(chǔ) | 教練必修 | 費用低 |
更新時間：
2021-06-24