課程簡介
班級(jí)級(jí)別
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適合年齡
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課程內(nèi)容 | 升級(jí)條件 |
小小班
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5-7歲
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1、學(xué)習(xí)擊劍常識(shí)和一般運(yùn)動(dòng)知識(shí),突出培養(yǎng)對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、以增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、速率為主的身體素質(zhì)。 3、以引導(dǎo)教育方式為主導(dǎo)學(xué)習(xí),培養(yǎng)擊劍禮儀及基本動(dòng)作。 4、學(xué)習(xí)擊劍基礎(chǔ)技術(shù),初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 |
小小班內(nèi)部升級(jí):
以課時(shí)升級(jí),不參加考級(jí)。 如學(xué)員年齡滿6.5周歲可直接升入初級(jí)班。 |
初級(jí)班
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7-12歲
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1、擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練:實(shí)戰(zhàn)姿勢、前后步伐移動(dòng)、弓步等。
2、學(xué)習(xí)擊劍規(guī)矩、擊劍禮儀、安全須知。 3、擊劍基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練。 4、擊劍基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。 5、擊劍基礎(chǔ)體能訓(xùn)練。 |
年齡滿7周歲,通過5個(gè)月40節(jié)課時(shí)的訓(xùn)練,可參加擊劍技術(shù)等級(jí)“初級(jí)升中級(jí)”考核。
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中級(jí)班
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7-12歲
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1、進(jìn)一步提高學(xué)員擊劍基本技術(shù)。
2、初步掌握技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用方法。 3、初步掌握擊劍比賽特點(diǎn)。 4、加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí);學(xué)習(xí)擊劍專項(xiàng)素質(zhì)。 |
通過10個(gè)月80節(jié)課時(shí)的訓(xùn)練,并參加過一次內(nèi)部比賽,可參加擊劍技術(shù)等級(jí)“中級(jí)升高級(jí)”考核。
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高級(jí)班
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8-12歲
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1、提高與鞏固技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性和熟練性以及實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力。
2、帶有針對(duì)性的技術(shù)動(dòng)作,安排學(xué)員條件實(shí)戰(zhàn)。 3、熟練簡單技術(shù)意識(shí)和運(yùn)用。 4、掌握第二意圖的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。 |
1、年齡滿9周歲。
2、訓(xùn)練滿15個(gè)月120節(jié)課時(shí)。 3、參加內(nèi)部比賽獲得個(gè)人前八名,參加全國業(yè)余聯(lián)賽獲得個(gè)人前八名,參加全國兒童錦標(biāo)賽獲得個(gè)人前16名,比賽成績限離考級(jí)近的2次比賽。以上成績可任選一個(gè)做為考級(jí)條件。 4、比賽成績僅限9周歲—12周歲組。 5、上述要求均需達(dá)到方可參加考級(jí)。 |
專業(yè)三級(jí)
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9-12歲
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1、提高擊劍技術(shù),掌握動(dòng)作要領(lǐng),達(dá)到規(guī)范要求,基本上形成正確的動(dòng)作定型。
2、逐步提高簡單的基本組合技術(shù)動(dòng)作,并通過簡單的條件實(shí)戰(zhàn)、雙人練習(xí)、個(gè)別課訓(xùn)練等多種形式,培養(yǎng)積極主動(dòng)運(yùn)用技術(shù)的意識(shí),對(duì)專項(xiàng)感知覺中的劍感、時(shí)機(jī)感、距離感形成一定認(rèn)識(shí),能在實(shí)戰(zhàn)中有逐步表現(xiàn)。 |
1、年齡滿12周歲。
2、訓(xùn)練滿20個(gè)月160節(jié)課時(shí)。 3、參加內(nèi)部比賽獲得個(gè)人前八名,參加全國業(yè)余聯(lián)賽獲得個(gè)人前八名,參加全國兒童錦標(biāo)賽獲得個(gè)人前16名,比賽成績限離考級(jí)近的2次比賽。以上成績可任選一個(gè)做為考級(jí)條件。 4、比賽成績僅限12周歲組以上年齡組。 5、上述要求均需達(dá)到方可參加考級(jí)。 |
專業(yè)二級(jí)
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12-16歲
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1、進(jìn)一步發(fā)展心理素質(zhì),增強(qiáng)積極思維能力,同時(shí)突出培養(yǎng)頑強(qiáng)意識(shí)。
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)擊劍基本技術(shù)動(dòng)作及掌握擊劍基本戰(zhàn)術(shù)。 3、增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、速率為主的身體素質(zhì),進(jìn)一步提高專項(xiàng)訓(xùn)練。 4、進(jìn)一步提高擊劍基本技術(shù),掌握動(dòng)作要領(lǐng),達(dá)到規(guī)范要求,初步形成正確的動(dòng)作動(dòng)力定型。 |
1、年齡滿16周歲。
2、參加全國少年賽獲得個(gè)人前八名。 3、上述要求均需達(dá)到方可參加考級(jí)。 |
專業(yè)一級(jí)
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16歲
以上
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1、學(xué)習(xí)掌握簡單的基本組合技術(shù),并通過簡單的條件實(shí)戰(zhàn)、雙人練習(xí)、個(gè)別課訓(xùn)練等多種形式,培養(yǎng)積極主動(dòng)運(yùn)用技術(shù)的意識(shí),對(duì)專項(xiàng)感知覺中的劍感、時(shí)機(jī)感、距離感形成一定認(rèn)識(shí),能在實(shí)戰(zhàn)中更進(jìn)一步表現(xiàn)。
2、通過教學(xué)訓(xùn)練,逐步發(fā)展心理素質(zhì)、積極思維能力,同時(shí)突出培養(yǎng)頑強(qiáng)意識(shí)。 3、通過階段訓(xùn)練提高動(dòng)作動(dòng)力定型。 |
不參加技術(shù)等級(jí)考核
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青少成人班
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13歲
以上
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1、學(xué)習(xí)擊劍常識(shí)及一般運(yùn)動(dòng)知識(shí),突出培養(yǎng)對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展以反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、速率為主的身體素質(zhì)。 3、初步學(xué)習(xí)掌握簡單的基本技術(shù),并通過簡單的條件實(shí)戰(zhàn)、雙人練習(xí)、個(gè)別課訓(xùn)練等多種形式,培養(yǎng)積極主動(dòng)運(yùn)用技術(shù)的意識(shí),對(duì)專項(xiàng)感知覺中的劍感、時(shí)機(jī)感、距離感形成一定認(rèn)識(shí),能在實(shí)戰(zhàn)中有初步表現(xiàn)。 4、通過教學(xué)訓(xùn)練,發(fā)展心理素質(zhì),提高積極思維能力,同時(shí)突出培養(yǎng)頑強(qiáng)意識(shí)。 |
不參加技術(shù)等級(jí)考核
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開設(shè)班級(jí)
更新時(shí)間:2023-06-13