高級(jí)私教進(jìn)階班

65天 520課時(shí)

體適能訓(xùn)練      8課時(shí)

抗阻訓(xùn)練       56課時(shí)

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)       12課時(shí)

私教體驗(yàn)課     8課時(shí)

功能解剖       32課時(shí)

康復(fù)基礎(chǔ)       16課時(shí)

柔韌拉伸       20課時(shí)

心肺訓(xùn)練       40課時(shí)

功能訓(xùn)練       40課時(shí)

完 美流程       32課時(shí)

篩查評(píng)估       32課時(shí)

運(yùn)動(dòng)處方       8課時(shí)

場(chǎng)開寶典       8課時(shí)

體驗(yàn)課秘籍     8課時(shí)

MFT搏擊      40課時(shí)

國(guó)職培訓(xùn)       40課時(shí)

普拉提進(jìn)階     40課時(shí)

高級(jí)抗租       40課時(shí)

康復(fù)訓(xùn)練I/II    40課