廣州東方瑜伽學(xué)院地址在哪里？

廣州東方瑜伽學(xué)院地址在哪里？

廣州東方瑜伽學(xué)院培訓(xùn)地址：天河區(qū)五山路200號（科技東街園區(qū)2-3層）華師地鐵E出口往前直走三分鐘即到。

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廣州瑜伽私教培訓(xùn)課程-就選東方瑜伽學(xué)院

（1）不喜歡群體上課的人群。根據(jù)我的經(jīng)驗，真的有一小部分人是不喜歡上大課的，一個是氛圍太壓抑，再一個就是瑜伽老師不能因材施教，所以這部分人會選擇私教，一對一學(xué)習(xí)動作還有呼吸引導(dǎo)。

（2）康復(fù)需求。年輕人容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等亞健康問題，中老年大齡者手臂上舉困難等，這些人群除了選擇醫(yī)院的康復(fù)訓(xùn)練外，也會接受瑜伽私教針對性恢復(fù)自身運動、正常生活需求。

（3）被營銷活動吸引。這個很好理解啦，性價比高，又能享受一對一教學(xué)，何樂而不為。
所以，選不選擇私教都是自身需求，綜合自身情況和經(jīng)濟(jì)實力決定的，一方面運動是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，錯誤模式的運動方式容易出現(xiàn)運動損傷（有時候不可逆），比如跑步，長期錯誤的發(fā)力模式造成小腿肌肉粗壯，一般很難再恢復(fù)，所以私教是有必要的；但另一方面，私教的收費一般都很高，因為私教對老師的能力也是一種考驗，對報名者的經(jīng)濟(jì)實力也是一定要求。
當(dāng)然，像孕期、產(chǎn)后、傷后康復(fù)訓(xùn)練等都必須選擇私教（也可以事先咨詢醫(yī)生），其余的一般情況普通大課或者小班課就可以解決。

東方瑜伽學(xué)院有哪些課程？

市場上的瑜伽課程一般分為大班課（就是十幾人到二三十人不等）和私教課（瑜伽教練一對一聯(lián)系）、瑜伽教培課程這3個主要的方向，除了費用的區(qū)別之外，上課的效果肯定也是會有的。
總的來說上課的目的還是對應(yīng)結(jié)果，不管什么課程，我們付出時間去練習(xí)，總是希望對我們有幫助，我們能收獲到結(jié)果的。
很多基礎(chǔ)特別差的學(xué)員，上大班課基本上會有點吃力，動作練習(xí)過程中，可能按照老師的動作來模仿，一些細(xì)節(jié)的到位程度如果不熟練的話，會容易導(dǎo)致練習(xí)效果出現(xiàn)稍許偏差。
私教課老師一對一的教學(xué)，適合基礎(chǔ)比較差的學(xué)員，在指導(dǎo)練習(xí)的過程中，老師可以幫你糾正更多細(xì)節(jié)，這個體式究竟是哪塊肌肉在發(fā)力、鍛煉了哪些部位、有哪些小誤區(qū)一定要避免等等細(xì)節(jié)，體式的鍛煉會比較到位，練習(xí)的效果會較大班課好。
當(dāng)然，很多學(xué)員對于更深層次的術(shù)語并不是很了解，各種肌肉、關(guān)節(jié)的名字，怎么發(fā)力、往那個方向這些術(shù)語都是一知半解的狀態(tài)。
所以也有不少學(xué)員會報名瑜伽教培課（瑜伽教練培訓(xùn)課程），系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽專業(yè)知識，畢業(yè)之后能達(dá)到一個基本的瑜伽教練水平，能做到自己在家就能進(jìn)行瑜伽練習(xí)。
所有問一門課程有沒有必要，其實考慮下自己的需求就可以了，如果你只是單純想利用瑜伽打發(fā)下時間，大班課基本就能滿足需求；想通過達(dá)到一定的理療目的、改善一些很實際的身體問題，這就需要私教課程了；如果你想對瑜伽更全面的了解，想著以后可以自己獨立練習(xí)或者是帶著家人朋友一起練習(xí)，那么就需要了解下瑜伽教培課程了。