全能私教課程

RED全能私教不同于高級私教，他具備了作為一個優(yōu)秀私教的基礎理論知識和專業(yè)多項實操技能。包含運動損傷康復、健身營養(yǎng)師、功能性訓練、普拉提、FC運營管理等多項學科。

• 適合人群：零基礎• 課程目標：掌握全能私人教練技能•     總學時：468課時• 班期人數(shù)：小班制，25人以內(nèi)

包含課程：

1、俱樂部運營管理

一名私人教練應具備的基本條件為一個健康的身體、較強的專業(yè)、與各種人士的溝通。但是這些對一名優(yōu)秀的私人教練是遠遠不夠的。一名私人教練還要明白職業(yè)的定位，職業(yè)的要求，職業(yè)的規(guī)劃，職業(yè)遠景，職業(yè)的素養(yǎng)，職業(yè)的道德。

2、私教銷售技巧

3、CPR（心肺復蘇急救）

現(xiàn)場心肺復蘇急救術(shù)主要為徒手操作，在許多場合下這是實用的有效方法。在傷者心跳、呼吸停止后，全身肌肉松馳，口腔內(nèi)的舌肌和會厭也松馳后墜從而阻塞呼吸道。必須爭分奪秒地進行心肺復蘇術(shù)。通過人工呼吸和胸外心臟按壓使呼吸血液循環(huán)得以恢復挽救生命。

4、健身教練國家職業(yè)資格認證培訓

健身教練國家職業(yè)資格認證（簡稱國職）是社會體育指導員的一種，是國務院《全民健身條例》法律法規(guī)強制要求的資格證書。是在中國大陸地區(qū)具備國家部門認可和約束的證書。證書含金量極高，從事私教職業(yè)必備！

5、小工具與功能性訓練課程

通過對運動元素分析,功能性小器械學習,運動方式思路整合,使訓練更有針對性。有效提升日常生活質(zhì)量和運動表現(xiàn)能力。訓練過程中十分強調(diào)動作質(zhì)量和整體性，能大幅度提升訓練效率。

6、普拉提課程

普拉提課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程。課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉。

7、運動損傷康復課程

通過對解剖學的學習以及對于損傷學能夠快速的掌握因為不良體態(tài)所造成的損傷而設計出科學的訓練方法。對于訓練的掌握會更加全面、正確、安全、有效，同時避免了新?lián)p傷的發(fā)生和舊損傷的加重。

8、私教基礎知識

包含了運動解剖學、運動營養(yǎng)學、運動生理學、運動損傷學、生物力學等等諸多知識一應俱全，并與實踐緊密結(jié)合?；A理論是從事私教的理論基石，是實踐課程的必要條件。綜合了諸多訓練方法優(yōu)點，結(jié)合導師自身訓練與比賽備賽經(jīng)驗等，通過力量、耐力、肌組織等完善訓練體系達成訓練目的，驗證理論邏輯。

9、全能私教培訓課程

全能私教具備了作為一個優(yōu)秀私教的基礎理論知識和專業(yè)多項實操技能。包含運動損傷康復、健身營養(yǎng)師、功能性訓練、普拉提、UKK私人健身教練課程、私教銷售技巧等多項學科。