心理問題是如何發(fā)展演變的？

心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展演變是有一定的規(guī)律的，一般的情況下，開始是一般心理問題，是因為具體的事情引起的，如學(xué)業(yè)，事業(yè)，工作，交友，戀愛遇到了阻力和挫折，導(dǎo)致的焦慮情緒，如果這時認(rèn)知上不能及時調(diào)整，就會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的問題，如失眠，焦慮不安，食欲不好，逃避見人等問題，也有的表現(xiàn)為社交緊張，焦慮等等。

如果得不到及時的心理咨詢，心理問題會逐步轉(zhuǎn)移到針對自己的思維和情緒上來，發(fā)展到對思維和情緒本身的不認(rèn)可和內(nèi)心沖突。這是第二個階段，這時會出現(xiàn)強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫情緒導(dǎo)致心理問題的升級。

第三階段是出現(xiàn)了一些軀體癥狀，嚴(yán)重的會出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。有些會發(fā)展成抑郁癥。

所以心理問題初期都是一般心理問題，這些問題有現(xiàn)實的意義，如果這時及時做心理咨詢，心理問題會很快得到解決。痛苦程度也會小很多。一旦出現(xiàn)也強(qiáng)迫癥，抑郁癥等心理問題，就需要有更加有經(jīng)驗的心理咨詢師幫助，才能更快的走出心理困境。